תינוקת עם קושי בהרדמות עצמאית

שאלה

הבת שלי עוד מעט בת חצי שנה… במשך תקופה ארוכה נרדמה לבד (במהלך היום) עכשיו לא מצליחה להירדם לבד, לא ביום ולא בלילה.
איך מתחילים ללמדה לישון עצמאית?
ובבקשה בלי שיטות הבכי עם הדקות וכל זה

ניתן בהחלט לעזור לה ללמוד להרדם בצורה עצמאית בלי להשאיר אותה לבכות ללא מענה.
לא מומלץ להשאיר אף פעם ילד לבכות בלי לגשת אליו ולעזור לו – לא ל- 5 דקות ולא לחצי דקה….
הדרך הנכונה להרגיל תינוק להרדמות עצמאית היא בשלב הראשון לסייע לה להתיידד עם המיטה שלה, ותרדם רק בה, תוך מגע שלכם.
לאחר מכן מומלץ להקטין את הנוכחות והמעורבות שלכם בתהליך ההרדמה עד להגעה למטרה של הרדמות עצמאית.
כמובן שיש לשים לב לסדר יום, סימני עייפות, גורמי תלות נוספים ועוד.